평범한 다이어터 이야기

식단 10일차

2023-07-112023-07-05

칼로리 아침: – 점심: 약 425 + 101 kcal (다즐샵 도시락 + 김치) 저녁: 약 354 + 101 kcal (다즐샵 도시락 + … 더 보기

2023-07-112023-07-04

칼로리 아침: – 점심: 약 315 + 126 kcal (다즐샵 도시락 + 김치) 저녁: 약 270 + 126 kcal (다즐샵 도시락 + … 더 보기

2023-07-112023-07-03

칼로리 아침: 약 300 kcal (바나나 3개) 점심: 약 410 + 201 kcal (다즐샵 도시락 + 김치) 저녁: 약 280 + … 더 보기

2023-07-112023-07-02

칼로리 아침: – 점심: 약 325 + 200 kcal (다즐샵 도시락 + 김치) 저녁: 약 260 + 200 kcal (다즐샵 … 더 보기

2023-07-112023-07-01

칼로리 아침: 약 750 kcal (라면 해장, 볶음밥 말아먹기) 점심: – 저녁: 약 335 + 154 kcal (다즐샵 도시락 + 김치) … 더 보기

2023-07-112023-06-30

칼로리 아침: 약 300 kcal (바나나 3개) 점심: 약 315 + 150 kcal (다즐샵 도시락 + 김치) 저녁: 약 1,500 kcal … 더 보기

2023-07-112023-06-29

칼로리 아침: 약 300 kcal (바나나 3개) 점심: 약 325 + 126 kcal (다즐샵 도시락 + 김치) 저녁: 약 350 + … 더 보기

2023-07-112023-06-28

다이어트에 성공하려면 어떤 방법을 사용해야 할까요? 이제 운동과 영양관리만큼이나 중요한 요소가 되고 있는 단월드 다이어트에 대해 알아보겠습니다. 다양한 다이어트 방법을 … 더 보기

2023-07-112023-06-28

여러분, 다이어트 한약에 대해 들어본 적이 있나요? 이번 글에서 다이어트 한약에 대해 심도 있게 알아봅시다! 다이어트 한약의 원리와 성분 다이어트 … 더 보기

2023-07-112023-06-28

다이어트 식단이라는 주제로 이야기를 나눠보고자 합니다. 단순히 체중을 줄이는 것이 아닌 건강을 유지하면서 체중을 관리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간단한 … 더 보기